Елбасы оқушыларға спортпен шұғылданып, кітапты көп оқуға кеңес берді

Бүгін ҚР Президенті Нұрсұлтан Назарбаев бір топ елорда мектептері түлектерімен "Жаңа қазақстандық патриотизм" тақырыбында өткізген сабақ барысында оқушыларға спортпен шұғылданып, кітап көп оқуға кеңес берді, деп хабарлайды BNews.kz.

"Егер менің күн тәртібімді білгілеріңіз келсе: мен таңертең алты жарымда тұрамын және бір сағатымды жаттығуға арнаймын. Таңертеңгі жаттығуды ауыр фитнеспен аяқтаймын. Мүмкін, маған бұл керек емес шығар, бірақ мен осы тәртіпке үйреніп алдым. 45 минут аэробика, одан кейін фитнес, осыдан соң суға шомылып, жұмысқа барамын. Жексенбі бір күн демаламын. Мұндай тәртіпке дағдыланғаннан кейін, онсыз өмір сүре алмайсың", - деді Елбасы.

"Өмірде алға қойған мақсатыңа, табысқа жету үшін денің сау болуы керек. Денсаулықты жас кезден сақтаған жөн. Денсаулығың болмаса....

Жаңалықтар
Толық
0 0

Шығарма: Ұлылықтың бастауы ұлы далам!

Дала...Естір құлаққа жағымды естілетін қасиетті сөз. Құдіреттілігі әуелі табиғатында.Кеудеңді керіп, құшырлана жұтар таза ауасы , сылдырап аққан мөлдір суы , ерке самал желі , асқар тау, жасыл желегі , жүгірген аң, ұшқан құсы бәрі- бәрі Жер-Ананың сайын далаға берген сыйы.
Және де «ақ білектің күшімен, ақ найзаның ұшымен» ұлтарақтай жер үшін қасық қаны қалғанша аянбаған жаужүректі батырлардың ; нәзік қылығымен, өрілген бұрымымен тіршіліктің тазалығымен, бар мейірімін ұрпақ тәрбиесіне бөліп, ер -азаматын сыйлай білер, қаракөз қыздардың , ибалы келіндердің, ақ жаулықты аналардың ; әрбір сөзі «қазақ» деп басталып, «қазақ» болып аяқталатын ақындардың, шешендердің, жазушы,жыраулардың; қабылдаған шешімі ,ұтқыр ойы ел игілігіне , ұстанған бағыты «Алаштың» көркеюіне арналған билер мен хандардың кіндік қаны тамған жер- Ұлы даласы, атамекені .......
Шығармалар
Толық
0 0

Қазақша анекдот: Әйелін сынаған күйеу

Бiр кiсi әйелiн тексерiп көрмек болып әйелiне былай деп хат жазып қалдырыпты: "Мен сенен тойындым, жыныма тиiп бiттiң, үйден кеттiм аман бол,"- деп. Хатты тумбочканың үстiне қойып өзi кроваттың астына жасырынып әйелiн күтiптi.Күйеуi өзiнiң бұл iсi баланың ойыны сияқты екенiн түсiнсе де әйелiнiң өзiне деген сезiмiн сынамақшы......
Анекдот, прикол мен әзілдер
Толық
0 0

Бастаған істің нәтижесін білу үшін оқылатын дұға

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Аллаһума ини ас алука би һаққи Муһамадин-набийл умми ан тубаийна ма фи замири хайри уә салаһи фа-арани байадан уә хадран уә лә һумратан уә лә сауадан би раһматика иа арһамарраһимин.
Дұғалар
Толық
2 0

Алакөл сапары: артықшылықтары мен кемшіліктері

Алакөл сапары туралы ұсынысты Daniyar Zhanys ұсынғанда, еш ойланғам жоқ. Көрмеген жерім, аңсарым ауды. Бірден “барам” дедім. Дәкең өз ісінің маманы, адалы ғой. Белгіленген күн келгенше екі рет қоңырау шалып, анық келетінімді қадағалады. Оның себебін кейін білдім, жақындағанда белгілі себептермен келе алмайтындар болса, орнын басқа....
Кеңестер
Толық
0 0