Бес жасар қыз әкесіне:
-Әкешім, бес мың теңге берсең, сен жоқта анам кіммен ұйықтайтынын айтып берем,-депті. Әкесі дереу қалтасынан ақша шығарып он мыңды ұстатып:
-Ал, айтшы.......

Дене шынықтыру – сау денелі болудың маңызды кепілі. Ал, арықтаудың да ең өнімді тәсілі деп айтуға болады. Бірақ, дене шынықтырудың, жаттығу жасаудың да өз мезгілі бар. Мысалы, көптеген адамдар таңсәріден тұрып алып, қара терге түсіп, жаттығу жасап жатады. Мұның басты себебі, таңғы ауа ең таза болады.....