Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы?

Денсаулық мықты болу үшін пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Пайдалы тағамдар кешенді және арнайы деп бөлінеді. Бұл жолы назарларыңызға әр ағзаға өзінше пайдалы болатын тағам түрлерін ұсынамыз.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық
0 0

Қазақша өлең: Қазтуған Сүйінішұлы (Мадақ жыры)

Бұдырайған екі шекелі,
Мұздай үлкен көбелі,
Қары ұнымы сұлтандайын жүрісті,
Адырнасы шайы жібек окқа кірісті,
Айдаса – қойдың көсемі,
Сөйлесе – қызыл тілдің шешені,
Ұстаса -қашағанның ұзын құрығы,
Қалайылаған қасты.....
Өлеңдер
Толық
95 -55

Қазақша шығарма: Ұстаздар (мұғалімдер) күні (Менің сүйікті ұстазым)

ҰстазҰстаз бейнесі- шәкірт үшін адамгершіліктің ең жоғары үлгісі. Ұстаздың лаулаған жалыны -әр жүрекке жылу сеуіп, нұр құятын қуаттың қайнар көзі. Ол-сезім мен нұр шашар сәуле. Келешек үшін тырмысып,жан аямай күрескен, өз бойындағы пенделігін жоя білген жан. Тіршіліктегі шырақтың сөнбес ошағы. Ұстаз- өзінің бар күнін, бүкіл өмірін бала тәрбиесіне сарп етуге бел буған періште. Шәкірттің жүрегінде мәңгілік із қалдырған ұстаз бейнесі қандай.....
Шығармалар
Толық
0 0

Ережеп айы – Рамазанның сүйіншісі

Он екі айдың ішіндегі қасиетті де құрметті төртеудің бірі – ережеп айы. Бұл ай тәубе, құрмет және ғибадат, ал рамазан жақындық пен нығмет айы болып табылады. Зуннун Мысри былай дейді: «Ражаб тұқым себу, шағбан айы егінді суғару, ал рамазан болса, жемісті жинау айы». Аллаға шүкір, қасиетті үш айдың бірі саналатын Ережепке аман-есен жеткізді. Бұл айда әрбіріміз ғибадатты күшейтіп, Жаратушымызды ұлықтап, пәктеуді бұрынғыдан да арттыруымыз қажет.

«Ережеп» сөзі араб тілінен ұлықтау, мадақтау деген мағыналарды білдіреді. Бұл айда соғыспайтын, ұрыс-керіс, жанжал болмайды, тәубә етушілерге Алланың рақметі мен мейірімі ерекше мол....
KZ
Толық
0 0

Құттықтау - тілек (sms): 8 наурыз - Халықаралық әйелдер күні (анама, әжеме, апама, сүйікті әйеліме, қарындасыма)

8 наурызда бәріміз де Аналарымызды, Әжелерімізді, сүйікті жандарымыз бен қарындастарымызды құттықтағымыз келеді. Бірақ кейде бетінен сүйіп, гүл шоғын ұсынатын мүмкіндігіміз болмайды. Осындайда SMS құттықтаулар да махаббатыңызды жеткізе алады.
Құттықтау сөздер мен тост тілектер
Толық
13 -7

Қазақша өлең: Жан Жарым

Сен менің гүлдей нәзік тілегімсің,
Кеудемде тынбай соққан жүрегімсің.
Ортаймайтын от сезім силадың мол.
Соны өзің сезіне білемісің.

Арманым, тілегімсің ең асылы.
Жанымның жалғыз ғана жан ашыры.
Теңіздей толқын....
Өлеңдер
Толық
0 0

Қазақша шығарма: Менің ауылымның табиғаты

Бізді қоршаған орта табиғат. Адам өмірі үшін керектінің барлығын табиғаттан алады.
Менің ауылым кішкентай болғанымен, маған өте ыстық. Ауылымның аты Кеңқияқ. Ауылды айнала қоршап жатқан, Темір өзені жылдың төрт мезгілінде де сәнді кербез көрінеді. Жазғы демалыста өзенді жағалап суға түсеміз. Суды ластамау керектігін анамыз әрдайым айтып отырады.....
Шығармалар
Толық
0 0