Қазақша Құттықтау - тілек: Шілдехана бесік той

Басталыпты өмірдің көші, міне,
Бөлейікші бөбекті бесігіне.
Салт-дәстүрін ұлтының біліп өссін,
Жігіт болсын лайықты есіміне.

Уілдейді бесікте шіркін, үміт,
Бола алмайды бесіктой...
Құттықтау сөздер мен тост тілектер
Толық
49,5 -26,5

Қазақша өлең: Кім айтыпты мінсіз деп Нұрағамыз?!

Кім айтыпты мінсіз деп Нұрағамыз?!
Сұранамыз –
Айтпаңызшы кинодай құрап аңыз!
Әлемдердің Патшасы болмаған соң,
Кемшіліксіз болмаймыз сірә да біз.

Қаны қазақ бауыр ғой, жаны қазақ,
Колбинге де кезінде.....
Өлеңдер
Толық
179,5 -102,5

Банан: пайдасы мен зияны

Бүгінде бананды білмейтін жан жоқ. Күнделікті болмаса да пайдаланамыз. Бұл жағымды , тәтті жеміс қана емес денсаулыққа пайдасы да зор. Енді құрамына, қуатына келейік. 100г. Жемістің қуаты 90 ккал-ны құрайдыекен. Құрамында 20% углевод, 16% қант, мұнан өзге Е, С, В6 сияқты дәрумендермен қатар как калий, магний, натрий сияқты микроэлементтер бар, майдық құрамын таба алмайсыз. Банан талшықтары ағзаға тез сіңіп, қорытылып кетеді.

Егер сіздің қан қысымыңыз жоғары болса, күнделікті дастархан мәзіріне осы тропикалық жемісті енгізіңіз.Дәрігерлер күніне екі рет банан жеген қан қысымын төмендетіп, инсульттің....
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық
0 0