Ұйқы алдында оқылатын дұғалар

Ұйқыға жатардын алдын, төсектің үстінде отырып, екі аяқты созып, екі қолды дұғаға ашып, Ықылас, Фалақ, Нас сүрелерін оқып құрғақ түкіріп, содан соң бүкіл денемізді сүртіп шығамыз. Бұл тәсілді үш рет қайталап істеп шығу керек. Мұны Пайғамбарымыз (с.а.с.) әр күні кешкісін жатардан алдын істеп жүрген. Яғни, мұның қасиеті дем есебінде түрлі пәлекеттерден қорғап тұрады және бұл дұғаларды оқу пайдалы:
«Бисмикәл-лаһуммаәмуту уә ах-йа».
Осыдан соң төмендегі тәртібі тартылады:
«Субханаллаһ»-33 ретайтылады.
«Әлхамдулйлләһ»-33 рет айтылады.
«Аллаһу Әкбар»-33 рет айтылады.
Бұл тәсілді тәсбі моншақтары арқылы атқарады. Мұның қасиеті үйді, өрітсегі малды қорғаушыдан да қайырлы деген Пайғамбарымыз.