Денсаулыққа қауіпті тағам түрлері

Денсаулық – бірінші байлық. Оны сақтап, қалыпта ұстау үшін дұрыс тамақтану керек. Ал дүкендердің сатып алушыларға ұсынатын тағамының көбі қауіпті элементтерге толы. Оларға не жатады?

1. Тұзы аз қызыл уылдырық

Бұл да майшабақ секілді ұзақ сақталмайды. Тек мұздатылған не қатты тұздалған уылдырық қана ұзаққа дейін жарамды.

2. Транс майларының негізіндегі май

Майдың майлылығы 82,5 пайыздан төмен болмауы керек. Бұл көрсеткіштен төмен майдың құрамында транс майлар бар. Олар сутекпен жарылған төмен сұрыпты өсімдік майынан тұрады.

3. Барбарис

Бала кезімізден көбіміз бұл кәмпитті жеп келеміз. Алайда барбарис мата мен пластмассаны күйдіріп жіберетін қасиетке ие.

4. Жүгері таяқшалары, қанты бар тәттілер мен қауыз

Бұл тәттілердің құрамында цикломат болуы мүмкін. Цикломат – қауіпті қант алмастырушылардың бірі.

Аталған тағамдардан түбегейлі бас тартыңыз. Өміріңіз ұзақ болсын, ағайын!